sport

Porządne buty tenisowe lub piłki do tenisa to, oprócz rakiety, fundamentalne rzeczy istotne w tej grze

Posted on 31/03/2016 2:53pm
tenis
Author: superscheeli
Source: http://www.flickr.com
Sport jest obecnie jedną z bardziej popularnych form wypoczynku i coraz więcej osób odnajduje swoje zainteresowania w pojedynczych dyscyplinach. Nie można ukryć, iż ma to bardzo dobre rezultaty dla naszego zdrowia i formy fizycznej, o jakie przecież należałoby dbać. Mnogość dyscyplin zapewnia każdemu wynalezienie tej, w której chce się doskonalić. Swobodnie od jej rodzaju i tego, czy jest to sport personalny czy też drużynowy należy pamiętać o najważniejszych jej elementach. Buty i ubranie sportowe to jedne z ważniejszych rzeczy, na które przynależy zwrócić uwagę.
Read more >>

Cudowny świat pływania

Posted on 15/10/2013 11:01am
basen odkryty
Author: SAM Cheong
Source: http://www.flickr.com
Pływanie jest traktowane jako aktywność fizyczna lub zabawa, czyli forma spędzania wolnego czasu. Pozwala na spalanie znacznej ilości kalorii, jak również ćwiczenie partii mięśniowych w całym organizmie.
Read more >>

Suplementy dla Twoich mięśni

Posted on 03/01/2017 3:37pm
białko
Author: Pierre-Selim
Source: http://www.flickr.com
Odżywki nie gwarantują sukcesu - tylko pomagają go uzyskać. Pod warunkiem, iż wiesz, co przyjmujesz. Białko serwatkowe bądź kreatyna prawdopodobnie obiły Ci się o uszy, jednak warto dowiedzieć się więcej - tu głowa będzie ważniejsza od mięśni.


Współcześnie nie tylko zawodowcy, ale każdy, kto pragnie z pomocą treningu siłowego udoskonalić własny wygląd, ma do dyspozycji astronomiczną liczbę odżywek, jakie pomogą mu w budowaniu "idealnej" sylwetki.
Read more >>

Czy warto brać udział w obozach jeździeckich?

Posted on 21/11/2016 9:08am
specjalista
Author: Robert Couse-Baker
Source: http://www.flickr.com
jazda konna to sport szczególny. Mamy tu bezpośredni kontakt z żywym stworzeniem, które przekazuje nam w pewien sposób własne emocje. Powinniśmy nauczyć się je trafnie czytać, jeśli pragniemy nauczyć się jeździć konno w sposób profesjonalny.
Read more >>

Trening i dieta kulturysty

Posted on 14/11/2016 8:46am
malunek - sklep
Author: Daniel Jolivet
Source: http://www.flickr.com
Większość osób ma błędne rozumowanie na temat suplementacji. Niezwykle często zdarza się tak, iż ludzie jeżeli już układają jadłospis, to najprzód nabywają suplementy, natomiast dopiero później frapują się jak będą jedli.


A więc podkreślam, że odżywki są tylko dodatkiem do należytego żywienia każdego sportowca, a w szczególności kulturysty.
Read more >>

Rowery treningowe muszą być właściwie do nas dopasowane

Posted on 24/08/2016 9:15am
akcesoria sportowe
Author: U.S. Naval Forces Central Command/U.S. Fifth Fleet
Source: http://www.flickr.com
Czy zaznaczymy co musimy mieć do wykonywania sportu?


Czasami, żeby uprawiać jakiś sport trzeba nam na pewno niewiele, ponieważ starczy strój kąpielowy, lub dostatecznie wygodne buty.
Read more >>

Jazda konna - niesamowity sport i hobby dla każdego

Posted on 25/11/2013 10:26am
Jazda konna, zawody jeździeckie
Author: Doha Stadium Plus Qatar
Source: http://www.flickr.com
Jazda konna uchodziła za popularną formę spędzania czasu oraz sportu już wiele lat temu. W dawnych czasach także przez długi czas była jedynym, a zarazem najlepszym środkiem przewozu. Chodzi w tym miejscu zarówno o jazdę konną na własną rękę, jak i wykorzystywanie wozów zaprzężonych w konie. Ta forma transportu na dzień dzisiejszy wykorzystywana jest raczej tylko do celów rozrywkowych.
Read more >>

Interesujące gadżety sportowe, czyli energiczna przyjemność dla każdego

Posted on 08/07/2016 2:00pm
fotos - ubrania
Author: Arek Olek
Source: http://www.flickr.com
Obecnie ludzie zwracają bardzo dużą uwagę na aktywność sportową i zdrowy tryb życia. Ważne jest dla nich, aby móc w ten sposób pracować nad swoją formą i ulepszyć samopoczucie. Co relewantne, dzisiaj mamy sporo sposobności tak samo gdy chodzi o treningi na siłowniach bądź w klubach fitness, oraz w ustroniu własnego mieszkania. Wskutek tego niezależnie od możliwości pieniężnych możemy dbać o własną formę.
Read more >>

Sprzęty do ćwiczeń powinny mieć odpowiednie atesty

Posted on 28/06/2016 3:04pm
marina - sport
Author: chen3107
Source: http://www.flickr.com
Warto pomyśleć w jakie urządzenia zainwestować, żeby mieć sposobność dbać o swoją kondycję i ruch. Dlatego też powinniśmy w sklepach sportowych popatrzeć jakie mamy ewentualności wyboru, tak aby posiadać gwarancję, że to na co się zadecydujemy, będzie idealnie nam odpowiadało. Read more >>

Hulajnoga trójkołowa to niesamowita możliwość

Posted on 17/06/2016 2:53pm
Co chcemy kupić swojemu dziecku?

Warto stawiać na sport, gdyż wtenczas będziemy posiadali świadomość, że zarówno my, jak i nasze pociechy odpowiednio się rozwijamy oraz zachowujemy właściwą kondycję. Dlatego również warto się namyślić, w jaki sprzęt mamy się zaopatrzyć, tak żeby mieć świadomość, że ochoczo będziemy używać z konkretnego sprzętu dla utrzymania odpowiedniej figury.
Read more >>

Już dzisiaj zacznij załatwiać wyjazd na narty na nadchodzącą zimę!

Posted on 28/09/2015 2:18pm
Wyjazd narciarski
Author: fabianpimminger
Source: http://www.flickr.com
W chwili obecnej mnóstwo ludzi rozpoczyna prowadzić aktywny tryb życia. lubiana jest jazda na rowerze, nordic walking oraz sporty zespołowe. Dużo starszych osób co dzień wybiera się na poranny jogging albo na zajęcia dla seniorów. Jest to niesłychanie znaczące, gdyż dzisiaj wiele osób spędza długie godziny przy notebooku w pozycji siedzącej. Nie możemy zaniedbywać aktywności fizycznej, albowiem tylko dzięki niej utrzymamy wigor przez długie lata.
Read more >>

Co można robić nad jeziorem? Zastanów się nad patentem sternika

Posted on 26/07/2013 12:07pm
statki nad morze
Author: Groman123
Source: http://www.flickr.com
Polacy coraz częściej wolą aktywne typy wypoczynku. Wędrówki po górach, jazda na rowerze i piesze wycieczki to najbardziej lubiane rodzaje aktywności. Panuje opinia, że w okolicy zbiorników wodnych nie ma dużej ilości form aktywnego wypoczynku. W ostatnich latach coraz bardziej lubiane stają się sportowe dyscypliny wodne. Polska ma silną reprezentację w części sportów wodnych, nie wszyscy jednak mają świadomość, że w obrębie kraju mieszczą się jedne z najbardziej nowoczesnych ośrodków sportów wodnych w całej Europie.
Read more >>

Które formy aktywności można uprawiać zimą? Co jest najlepsze?

Posted on 26/01/2016 11:46am
Bieganie
Author: iStock
Source: iStock
Z nastaniem okresu zimowego jakoś trudniej jest nam się zmusić do uprawiania sportu. Popadamy w marazm, raczej siedząc bezczynnie, lub też przed telewizorem, szukając kolejnych wymówek, by nie wychodzić z domu. A przede wszystkim przemawia do nas podstawowa wymówka, czyli jest zimno oraz nie ma warunków. Im wcześniej wyrwiemy się z tego stanu, tym lepiej. Pomysłów jest całkiem sporo.
Read more >>

Jaką odzież trzeba zakupić do biegania oraz gdzie warto to uczynić?

Posted on 25/01/2016 12:07pm
mężczyźni podczas biegania
Author: Georgia National Guard
Source: http://www.flickr.com
Uniwersalnie wiadomo, że sport to szczególnie znacząca część naszego życia. Częste praktykowanie wszelakiego typu ćwiczeń ruchowych ma bowiem odpowiedni wpływ na działalność całego naszego ciała. W związku z takim stanem spraw istotne wydaje się być odszukanie jakiejś aktywności, jaka pozwoli nam na podtrzymanie znacznej sprawności ciała.
Read more >>

Jazda na koniu - poznaj

Posted on 28/10/2015 12:12pm
jazda konna
Author: Shannon Veerkamp
Source: http://www.flickr.com
Jeżeli chcemy zaszczepić w naszym dziecku tego typu wartości jak cierpliwość i wytrwałość w dążeniu do celu, to musimy zapisać je na jakiekolwiek zajęcia sportowe. A jeśli chcemy dodać do tego pewną jedność z naturą i zamiłowanie do innych stworzeń, to wtedy na pewno perfekcyjną opcją będzie nauka jazdy konnej. To idealne rozwiązanie dla osób w każdym wieku. Nawet, jeżeli nasze dziecko jest niepokorne i nie chce nas słuchać, to rzeczywiście dobrze wziąć pod uwagę rozładowanie jakoś jego agresji i w tego rodzaju sytuacji również nauka jazdy konnej okaże się dobrym pomysłem.
Read more >>

Interesujący sposób aktywności sportowej! Sztuka walki, jaką kochają tysiące osób.

Posted on 01/09/2015 1:06pm
kung fu
Author: Michael Cannon
Source: http://www.flickr.com
Jak powszechnie wiadomo, sport to ogromne zdrowie, a w związku z tym opłaca się wybrać sobie dyscyplinę, która przyniesie nam nie tylko doskonałe samopoczucie, ale też wielką przyjemność. Bardzo interesującą dyscypliną sportu są sztuki walki, jakie stanowią nie tylko prozdrowotną dyscyplinę, ale również niezapomnianą rozrywkę. Dla miłośników sztuk walki organizowane są nie tylko ciekawe zajęcia, ale także konkursy w przypadku których mogą oni sprawdzić swoje możliwości, jak też wyróżnić się na tle innych zawodników.
Read more >>
1 2